KURS INSTRUKTORA FITNESS
BASIC AEROBIC
Najbliższy kurs rozpoczyna się 13 kwietnia 2019.
Odbywać się będzie:
dokłądne daty spotkań podamy wkrótce
OPIS SZKOLENIA
Profesjonalne szkolenie dla tych, którzy marzą aby rozpocząć pracę jako instruktor fitness. Kurs instruktora przygotowuje i uprawnia absolwentów do pracy w klubach rekreacyjnych, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury oraz placówkach wypoczynku. Kierowany dla osób chcących zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętnosci potrzebne do prowadzenia zajęć.
Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje uprawnienia zawodowe - dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej - specjalność: Fitness umożliwiającą podjęcie pracy w kraju, jak i za granicą.
TEMATYKA SZKOLENIA
Program kursu powstał w oparciu o wieloletnie doświadczenie praktyczne i bogatą wiedzę, zdobytą w trakcie 15 letniej kariery instruktora, managera, właściciela klubu fitness.
Szkolenie poziomu basic daje pełne przygotowanie teoretyczne oraz umiejętności do prowadzenia form wytrzymałościowych (Low, Hi/Lo), form wzmacniających ciało (ABT, BPU, Shape, Tone), form mieszanych, w nich step, a także podstawy stretchingu. Jest dostosowany do wymagań stawianych przez kraje Unii Europejskiej.
STRUKTURA SZKOLENIA
BLOK TEORETYCZNY:
- anatomia i fizjologia wysiłku,
- biomechanika ruchu,
- podstawy prawidłowego odżywiania się,
- suplementacja regenerująca w fitnessie
- zasady stosowania różnych form fitnessu i obszary jego działania,
- idea wellness.
BLOK PRAKTYCZNY:
- opanowanie umiejętności planowania i prowadzenia lekcji aerobiku,
- technika kroków podstawowych i zaawansowanych,
- nazewnictwo, cueing w lekcji fitness,
- muzyka i praca z nią,
- struktura lekcji, zasady metodycznego nauczania choreografii,
- zdobycie umiejętności prowadzenia lekcji wzmacniających,
- umiejętność doboru ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe,
- technika ćwiczeń i dobór obciążeń w lekcji wzmacniającej, praca z obciążeniem.
CZAS TRWANIA SZKOLENIA
Kurs obejmuje 100 godzin lekcyjnych, w tym 85 praktycznych i 15 teoretycznych.
Czas przewidziany na realizację programu to 6 weekendów.
Dokładne daty:
podamy wkrótce
WYMAGANIA
- ukończone 18 lat (w przypadku osób 17-to letnich wymagana jest legitymacja szkolna, pisemna zgoda rodziców + ksero dowodu tożsamości jednego z rodziców),
- średnie wykształcenie (nie jest wymagana matura),
- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do podjęcia kursu,
- dobra koordynacja ruchowa oraz poczucie rytmu.
SZKOLENIOWIEC
Anita Berezka
-TRENER THERAPY FITNESS
- Instruktor KINEZYPROFILAKTYKI
- Instruktor KINEZYGERONTOPROFILAKTYKI
- Instruktor fitness oraz aqua aerobicu
- Międzynarodowy Instruktor bodyART
mgr Eliza Smoła
MIEJSCE SZKOLENIA
Studio Fitness DYNAMICCA
ul.Romanowicza 57
33-100 Tarnów
KOSZT SZKOLENIA
1299 zł ( po uzgodnieniu, możliwa płatność w ratach).
Wpłata zaliczki w wysokości 400 zł gwarantuje pewność dokonania rezerwacji.
51 1050 1562 1000 0090 6992 3135
Ing Bank Śląski
INFORMACJE I ZAPISY: 784 551 008, studio@dynamicca.pl
Zapraszam na szkolenie,
Anita Berezka
pobierz plik-przepisy prawne.doc