<< <  Strona 20 z 25  > >>

Życzenia Świąteczne
Zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, Pełnych optymizmu, wiary i miłości. Radosnego wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz mokrego Lanego Poniedziałku życzy zespół Studia Fitness DYNAMICCA.
Więcej >
KURS NA INSTRUKTORA FITNESS

KURS INSTRUKTORA FITNESS

BASIC AEROBIC

Najbliższy kurs rozpoczyna się 24 lipca 2015.

Odbywać się będzie:

24, 25, 26 lipca,

           31 lipca, 1, 2 sierpnia,

8, 9 sierpnia.

                                

OPIS SZKOLENIA

Profesjonalne szkolenie dla tych, którzy marzą aby rozpocząć pracę jako instruktor fitness. Kurs instruktora przygotowuje i uprawnia absolwentów do pracy w klubach rekreacyjnych, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury oraz placówkach wypoczynku. Kierowany dla osób chcących zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętnosci potrzebne do prowadzenia zajęć.

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje uprawnienia zawodowe - dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej - specjalność: Fitness umożliwiającą podjęcie pracy w kraju, jak i za granicą.


TEMATYKA SZKOLENIA

Program kursu powstał w oparciu o wieloletnie doświadczenie praktyczne i bogatą wiedzę, zdobytą w trakcie 10 letniej kariery instruktora, managera, właściciela klubu fitness.

Szkolenie poziomu basic daje pełne przygotowanie teoretyczne oraz umiejętności do prowadzenia form wytrzymałościowych (Low, Hi/Lo), form wzmacniających ciało (ABT, BPU, Shape, Tone), form mieszanych, w nich step, a także podstawy stretchingu. Jest dostosowany do wymagań stawianych przez kraje Unii Europejskiej.


STRUKTURA SZKOLENIA

BLOK TEORETYCZNY:

  • anatomia i fizjologia wysiłku,
  • biomechanika ruchu,
  • podstawy prawidłowego odżywiania się,
  • suplementacja regenerująca w fitnessie
  • zasady stosowania różnych form fitnessu i obszary jego działania,
  • idea wellness.

BLOK PRAKTYCZNY:

  • opanowanie umiejętności planowania i prowadzenia lekcji aerobiku,
  • technika kroków podstawowych i zaawansowanych,
  • nazewnictwo, cueing w lekcji fitness,
  • muzyka i praca z nią,
  • struktura lekcji, zasady metodycznego nauczania choreografii,
  • zdobycie umiejętności prowadzenia lekcji wzmacniających,
  • umiejętność doboru ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe,
  • technika ćwiczeń i dobór obciążeń w lekcji wzmacniającej, praca z obciążeniem.



CZAS TRWANIA SZKOLENIA

Kurs obejmuje 100 godzin lekcyjnych, w tym 85 praktycznych i 15 teoretycznych.

Czas przewidziany na realizację programu to 7 weekendów.

Dokładne daty:  24, 25, 26 lipca,

                                  31 lipca, 1 ,2 sierpnia,

                                  8, 9 sierpnia



WYMAGANIA

  • ukończone 18 lat (w przypadku osób 17-to letnich wymagana jest legitymacja szkolna, pisemna zgoda rodziców + ksero dowodu tożsamości jednego z rodziców),
  • średnie wykształcenie (nie jest wymagana matura),
  • zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do podjęcia kursu,
  • dobra koordynacja ruchowa oraz poczucie rytmu.



SZKOLENIOWIEC

Anita Berezka

 

MIEJSCE SZKOLENIA

Studio Fitness DYNAMICCA

ul.Romanowicza 57

33-100 Tarnów


KOSZT SZKOLENIA

1550 zł ( po uzgodnieniu, możliwa płatność w ratach).

Wpłata zaliczki w wysokości 400 zł gwarantuje pewność dokonania rezerwacji.

INFORMACJE I ZAPISY: 784 551 008, studio@dynamicca.pl

Zapraszam na szkolenie,

Anita Berezka

pobierz plik-przepisy prawne.doc

 

 

 


102590