<< <  Strona 20 z 23  > >>

ZAPRASZAMY NA MARATON
KOCHANI KLUBOWICZE! Z RADOŚCIĄ ZAPRASZAMY NA KOLEJNY JUŻ MARATON ŚWIĄTECZNO-URODZINOWY, KTÓRY ODBĘDZIE SIĘ W SOBOTĘ 17 GRUDNIA.
Więcej >
KURS NA INSTRUKTORA FITNESS

KURS INSTRUKTORA FITNESS

BASIC AEROBIC

Najbliższy kurs rozpoczyna się 26 kwietnia.

Szanowni Państwo 26 kwietnia 2014 rozpoczynamy drugą edycję kursu.

Pierwsza ze względu na dużą ilość chętnych została podzielona na 2 grupy. Zbliżający sie kurs będzie mógł odbywać się niestety  tylko w jednej turze (max 15 osób). W chwili obecnej mamy jeszcze wolnych około 8 miejsc. W razie jakichkolwiek pytań bardzo proszę o kontakt telefoniczny 784 551 008.

OPIS SZKOLENIA

Profesjonalne szkolenie dla tych, którzy marzą aby rozpocząć pracę jako instruktor fitness. Kurs instruktora przygotowuje i uprawnia absolwentów do pracy w klubach rekreacyjnych, ośrodkach sportu, rekreacji i kultury oraz placówkach wypoczynku. Kierowany dla osób chcących zdobyć niezbędną wiedzę i umiejętnosci potrzebne do prowadzenia zajęć.

Po zaliczonym kursie i zdanym egzaminie instruktorskim kursant otrzymuje uprawnienia zawodowe -  legitymację instruktora fitness umożliwiającą podjęcie pracy w kraju, jak i za granicą.


TEMATYKA SZKOLENIA

Program kursu powstał w oparciu o wieloletnie doświadczenie praktyczne i bogatą wiedzę, zdobytą w trakcie 10 letniej kariery instruktora, managera, właściciela klubu fitness.

Szkolenie poziomu basic daje pełne przygotowanie teoretyczne oraz umiejętności do prowadzenia form wytrzymałościowych (Low, Hi/Lo), form wzmacniających ciało (ABT, BPU, Shape, Tone), form mieszanych, w nich step, a także podstawy stretchingu. Jest dostosowany do wymagań stawianych przez kraje Unii Europejskiej.


STRUKTURA SZKOLENIA

BLOK TEORETYCZNY:

  • anatomia i fizjologia wysiłku,
  • biomechanika ruchu,
  • podstawy prawidłowego odżywiania się,
  • suplementacja regenerująca w fitnessie
  • zasady stosowania różnych form fitnessu i obszary jego działania,
  • idea wellness.

BLOK PRAKTYCZNY:

  • opanowanie umiejętności planowania i prowadzenia lekcji aerobiku,
  • technika kroków podstawowych i zaawansowanych,
  • nazewnictwo, cueing w lekcji fitness,
  • muzyka i praca z nią,
  • struktura lekcji, zasady metodycznego nauczania choreografii,
  • zdobycie umiejętności prowadzenia lekcji wzmacniających,
  • umiejętność doboru ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe,
  • technika ćwiczeń i dobór obciążeń w lekcji wzmacniającej, praca z obciążeniem.



CZAS TRWANIA SZKOLENIA

Kurs obejmuje 100 godzin lekcyjnych, w tym 85 praktycznych i 15 teoretycznych.

Czas przewidziany na realizację programu to 7 weekendów.

Dokładne daty: 26-27 IV, 10-11 V, 24-25 V, 31 V- 1VI, 14-15 VI, 21-22 VI, 28-29 VI.


WYMAGANIA

  • ukończone 18 lat (w przypadku osób 17-to letnich wymagana jest legitymacja szkolna, pisemna zgoda rodziców + ksero dowodu tożsamości jednego z rodziców),
  • średnie wykształcenie (nie jest wymagana matura),
  • zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do podjęcia kursu,
  • dobra koordynacja ruchowa oraz poczucie rytmu.



SZKOLENIOWIEC

Anita Berezka

 

MIEJSCE SZKOLENIA

Studio Fitness DYNAMICCA

ul.Romanowicza 57

33-100 Tarnów


KOSZT SZKOLENIA

1550 zł ( po uzgodnieniu, możliwa płatność w ratach).

Wpłata zaliczki w wysokości 400 zł gwarantuje pewność dokonania rezerwacji.

INFORMACJE I ZAPISY: 784 551 008, studio@dynamicca.pl

Zapraszam na szkolenie,

Anita Berezka

pobierz blik-przepisy prawne.doc

 

 

 


72847